当注册会计师发现存在自我评价不利影响时，以下哪些是有效的防范措施？

根据教材，自我评价威胁应通过回避或实施防范措施解决，如拒绝业务或终止约定。选项B和D属于处理其他类型威胁的措施，不适用于自我评价威胁。